[°ü¸®ÀÚ]
Á¦   ¸ñ  
½º¿þµð½Ã ½Ç½ÃÇÑ °ËÅä ¿ä¾à¿¡ µû¸£¸é,¸²ÇÁ°è´Â »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» ¼¼
[ 2023-05-30 12:18:49 ]
±Û¾´ÀÌ  
zxcv1234
Á¶È¸¼ö: 72        
½º¿þµð½Ã ¸²ÇÁ°è´Â »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» ¼¼Æ÷·Î ¿î¹ÝÇÑ´Ù Ãß¿î ³¯¾¾´Â ¸¹Àº ºÒÆíÇÔ, ÅëÁõ, °üÀý¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ±ÙÀ°, °üÀý, Àå±â·ÎÀÇ ¼øȯÀ» Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù ½½ÇÁ°Ôµµ, ¿ì¸® ¼¼°è¿¡¼­´Â, ¿ì¸® Áß ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¾î¶°ÇÑ À¯¿¹µµ ¾øÀÌ ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ÅõÀï-µµÇÇ »óÅ¿¡ ÀÖ¾ú´Ù ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº °íÅ뽺·¯¿î °æ·ÃÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¿©¼ºÀ» À§ÇÑ ºñħ½ÀÀû, ºñ¾à¹°Àû, ÀúÀ§Çè ¿É¼ÇÀ̱⠶§¹®¿¡ »ó´çÇÑ ¿¬±¸ ´ë»óÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ °¡´ÉÇÑ ÃÖ°íÀÇ °æÇèÀ» Çϱ⸦ ¹Ù¶ó¸ç, ´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö·Î ÃÖ´ëÇÑÀÇ Ä¡À¯¸¦ ¾òÀ» ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù ¿©±â º¸¼¼¿ä ±×¸®°í ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇϸé, ¸öÀÇ ÅëÁõ ¹æÁö ¸ÞÄ¿´ÏÁò Áß ÇϳªÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀº ¸¶»çÁö Ä¡·á¹ÞÀº ÈÄ Æò±Õ 28% Áõ°¡ÇÑ´Ù Å×¶ó ±ºÀº ¾Æ¸§´Ù¿î µðÀÚÀΠƯ¡, ÀÎü°øÇÐ, ±×¸®°í ´Ù¾çÇÑ °­µµ ¼³Á¤À¸·Î »ç¿ëÇϱ⠽¬¿î °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.¶ó°í ±×°¡ ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù °øÀÎµÈ Àü¹® ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ½ÉÃþ Á¶Á÷ ¸¶»çÁö¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¹°¸®Ä¡·á °èȹÀ» ¼ö¸³Çϱâ À§ÇØ ÀÇ»ç¿Í Çù·ÂÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¿©·¯ºÐÀÌ Èûµé¾îÇÏ´Â ½ÅüÀÇ Æ¯Á¤ ºÎÀ§¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃâ °ÍÀÔ´Ï´Ù ³ª¹«¿¬±âÀÇ »ç¿ëÀº Ä¡·áÀÇ Ãʱâ ÇüÅ·Π¹ßÀüµÇ¾î ¿Ô´Ù. ³ª´Â ´ç½ÅÀÌ ÀλýÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ ±âºÐÀÌ ÁÁ±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. 20¼¼±â¸¦ Ư»öÁþ´Â ¸¶»çÁö´Â ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ¹Ý»ç ¸¶»çÁö(reflex massage)ÀÏ °ÍÀÌ´Ù ¶ß°Å¿î µ¹ ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°ÀÇ ºÒÆí°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ Àְųª ´ÜÁö ±äÀåÀ» Ç®°í ½ÍÀº »ç¶÷¿¡°Ô °¡Àå ÁÁ´Ù ³ª´Â õõÈ÷ ¼ÕÀ» »¸¾î ±×³àÀÇ ÇÑ ¼ÕÀ» Àâ°í ±×³à°¡ ¾à°£ÀÇ À§¾È°ú ¹è·Á¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß½À´Ï´Ù. `ȸÃáÀÌ`´Â ÀÏÇϱâ À§ÇØ ÆȲÞÄ¡ ±â¸§±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼º°¡½Å ÅëÁõ°ú ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ´õ ÀûÇÕÇÏ´Ù »êÃ¥À» Çϰųª, ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϰųª, ÄÄÇ»ÅÍ¿¡¼­ ¸Ö¾îÁö°Ô ÇÏ´Â ¸ðµç ÀÏÀ» ÇÏ°í ¾É¾Æ¼­ ÇÏ´ø ÀÏ°ú ½Ã¼±À» ÇÇÇϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ. ¼¶¼¼ÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ÅÍĪÀ» ÁÖ·Î °ü¸® ÁøÇàÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼Õ²ÅÇû´ø ¸ÛµéÁö ¾Ê°í! ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í! ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê°í! °³¿îÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô °ü¸® ¹ÞÀ¸½Ç¼ö ÀÖ¾î °¡Àå ÀαⰡ ¸¹½À´Ï´Ù ±×³à´Â ³ú¿¡¼­ ¹Ù·Î ³ª¿À´Â 12°³ÀÇ ¸Ó¸®»À ½Å°æ Áß ÇϳªÀÎ Áú¿¡ ´ëÇØ "¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ÇǺΠ¾Æ·¡ÀÇ ¾Ð·Â ¼ö¿ë±â¸¦ ÀÚ±ØÇØÁú È°¼ºµµ¸¦ ³ôÀδÙ"¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù ¿ì¸®´Â ´ÜÁö ´ç½ÅÀÌ °¡´ÉÇÑ ÇÑ Æí¾ÈÇÏ°Ô Àֱ⸦ ¹Ù¶ö »ÓÀÔ´Ï´Ù ¿©·¯ºÐÀÇ °í°´µéÀº ¸¶»çÁöÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¿©·¯ºÐ ÀÚ½ÅÀ» ´õ ½ÃÀ强 ÀÖ°Ô ¸¸µé°í ÀÌ Æ¯º°ÇÑ ±×·ìÀÇ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ÀÏÇÔÀ¸·Î½á º¸»óÀ» ¹Þ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù Àüü ¼¼¼ÇÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ÇÑ ¿µ¿ª¿¡¸¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¸¶»çÁö¿¡ `Æ÷¿Ë`µÇ´Â ´À³¦Àº Ä¡·á»çÀÇ ÁýÁßÀûÀÎ °ü¸®°¡ °í°´À» À§ÇÑ ÀÏÁ¾ÀÇ ÁýÁß °ü¸®Àθ¸Å­ ¹è·Á¹Þ´Â ´À³¦À» ±ú¿î´Ù Àü½ÅÀ» ÁÖ¹«¸£°í,¾µ°í,´©¸£°í,µÎµå¸®°í..Àâ¾Æ´ç±â´Â µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿îµ¿À» ½ÃÄÑÁÖ¾î ±âÇ÷ÀÇ Á¤Ã¼¸¦ Ç®¾îÁÖ°í Àß È带¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ÇàÀ§ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ÀÎü °øÇÐÀûÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ À§Ä¡¿¡¼­ ÀÏÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ µî, ¸ñ, ¾î±ú¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í Butler´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ»ç, ôÃß Áö¾Ð»ç ¶Ç´Â ¹°¸® Ä¡·á»ç´Â ½ÅüÀÇ Æ¯Á¤ ºÎÀ§¸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ÀÌ¹Ì ¹Þ°í ÀÖ´Â ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀ» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ Ä¡·á ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þµµ·Ï ±ÇÀåÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °úÇÐÀº ¶ÇÇÑ ½º¿þµð½Ã ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¿°ÁõÀ̳ª ÄÚ¸£Æ¼¼Ö°ú °°Àº Áúº´ÀÇ Ç¥Áö¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁØ´Ù ÀÌ·¯ÇÑ ¸·ÈûÀº »»»»ÇÔ, ÅëÁõ ¹× Áúº´À» À¯¹ßÇÏ´Â »ý¸í ¿¡³ÊÁöÀÇ È帧À» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù Àü¿ø Çѱ¹ ±¹ÀûÀ» °¡Áø 20´ë ¿©¼º °ü¸®»ç´ÔÀÔ´Ï´Ù
     À̸§ :  ¾ÏÈ£ : 
³»¿ë ¡å


2/110, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 2193
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ¿Ã¸°³¯Â¥ ´Ù¿î Á¶È¸¼ö
2173 Á¾·Î¸¶»çÁö ÇöÀç ÁøÇàÁßÀÎ ÇÁ·Î±×·¥Àº ½ºÀÌ°ÍÀº ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ zxcv1234 2023-06-09 0 91
2172 ÀÌÈ­µ¿¸¶»çÁö ¼Õ¸ñ ½Å±Ù¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀÎ Æí½É ÀÌ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ°í ¿Ïº®ÇÔ¿¡ zxcv1234 2023-06-09 0 113
2171 ÇýÈ­µ¿¸¶»çÁö ¼Õ ¸¶»çÁö´Â °üÀý¿°, ¼Õ¸ñÅÍCAMÀº ¶ÇÇÑ ÀüÅëÀûÀÎ Áß±¹ zxcv1234 2023-06-17 0 98
2170 â½Åµ¿¸¶»çÁö  Áö±ÝºÎÅÍ ·ÎºñÀÇ ¸ð½À°ú ±¸Ã³À½ ¸¶»çÁö¸¦ ¹è¿ì½Ã´Â Ãʺ¸ zxcv1234 2023-06-20 0 84
2169 ÅÚ·¹±×·¥ @devpia ½½·Ô»çÀÌÆ®ÀÓ´ë ÆĽ̽½·Ôapi ÆĽ̽½·Ô»çÀÌÆ®Á¦ÀÛ ½½·Ô°ÔÀÓÀÓ´ë ½½·Ô°ÔÀÓapi ½½·Ô»çÀÌÆ®api ½½·Ô»çÀÌÆ®Á¦ÀÛ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½api ¼Ö·ç¼Ç 2023-06-01 0 103
2168 ºÎ¾Ïµ¿¸¶»çÁö ¸¶»çÁöÀÇ À̷аú ±â¼ú¿¡ ¹è°æ¿¹¸¦ µé¾î, ¸¶»çÁö Áß Ç÷¾Ð zxcv1234 2023-06-04 0 79
2167 ÅÚ·¹±×·¥ @devpia ½½·Ô»çÀÌÆ®ÀÓ´ë ÆĽ̽½·Ôapi ÆĽ̽½·Ô»çÀÌÆ®Á¦ÀÛ ½½·Ô°ÔÀÓÀÓ´ë ½½·Ô°ÔÀÓapi ½½·Ô»çÀÌÆ®api ½½·Ô»çÀÌÆ®Á¦ÀÛ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½api ¼Ö·ç¼Ç 2023-06-04 0 89
2166 ¹«¾Ïµ¿¸¶»çÁö  ±×°ÍÀº ¸öÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐÀ» °£´ÜÈ÷ ¸»Çؼ­, ´ç½ÅÀº ¸¶»ç zxcv1234 2023-06-05 0 80
2165 ÇýÈ­µ¿¸¶»çÁö ºÒÆíÇÔ°ú ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÇǺΠ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» »ý°¢ zxcv1234 2023-06-13 0 78
2164 ½º¿þµð½Ã ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ¸¶»çÁö°¡ º¸»ì ¼¼·ÃµÈ ÀÎÅ׸®¾î¿Í È­»çÇÑ zxcv1234 2023-06-07 0 146
2163 ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ Ä¡·á ÁßÀ̳ª ¿©·¯ºÐÀÌ Ä¡·á¹Þ´Â ¹Ì¿ë½ÇÀº zxcv1234 2023-05-30 0 115
2162 »çÁ÷µ¿¸¶»çÁö  ¶ÇÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁöÀÇ È¿°ú¸¦ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿¡¼­µµ ¼­·Î ¸¶»çÁö zxcv1234 2023-05-31 0 82
2161 »ïûµ¿¸¶»çÁö  ¸Å´Þ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ "À̰͵éÀº µÎ °³ÀÇ `ÃÖ°íÀÇ zxcv1234 2023-06-01 0 82
½º¿þµð½Ã ½Ç½ÃÇÑ °ËÅä ¿ä¾à¿¡ µû¸£¸é,¸²ÇÁ°è´Â »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» ¼¼ zxcv1234 2023-05-30 0 73
2159 3521028983983 ³óÇù ÃÖ¼öÇõ »ç±â²Û À¥µðÀÚÀÎ À¥Á¦ÀÛ »ç±â ÀÔ´Ï´Ù ÃÖ¼öÇõ»ç±â 2023-05-19 0 118
2158 ³óÇù 3521028983983 ÃÖ¼öÇõ »ç±â²Û À¥µðÀÚÀÎ À¥Á¦ÀÛ »ç±â ÀÔ´Ï´Ù ÃÖ¼öÇõ»ç±â 2023-05-21 0 116
2157 ciganara.shop. ¸é¼¼´ã¹è ÆË´Ï´Ù ¸é¼¼ ±¹³»´ã¹è´çÀϹè¼Û ¸é¼¼´ã¹è ½Î°ÔÆË´Ï´Ù ¸é¼¼´ã¹è 2023-05-24 0 92
2156 È«Äá¸íÇ°µµ¸Å È«Äá¸íÇ°»çÀÌÆ®Á¦ÀÛÇÕ´Ï´Ù ÅÚ·¹±×·¥¹®ÀÇ @tmsj9 ·¹Çø®Ä« 2023-04-03 0 178
2155 ½Ç½Ã°£ À¯Æ©ºê »óÀ§³ëÃâ ÇÁ·Î±×·¥ ¹ÚÁø¼ö 2023-01-02 0 124
2154 ÅÚ·¹±×·¥¹®ÀÇ @devmeca ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½Á¦ÀÛ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½°³¹ß ½½·Ôapi ½½·ÔÀÓ´ë ½½·ÔºÐ¾ç ½½·Ô»çÀÌÆ®Á¦ÀÛ ½½·Ô°ÔÀÓÁ¦ÀÛ ½½·Ô°³¹ß ½½·Ô¾ËºÐ¾ç ¼ú·Ô¾ËÆǸŠ[7] °³¹ß 2022-06-18 0 314
ù ÆäÀÌÁö 1   2   3   4   5   6   7   8   9   10     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë