Á¦ ¸ñ 
|
Çýȵ¿¸¶»çÁö ºÒÆíÇÔ°ú ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÇǺΠ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» »ý°¢ |
[
2023-06-13 00:04:33 ]
|
|
|
±Û¾´ÀÌ 
|
|
|
Çýȵ¿¸¶»çÁö ÇǺΠ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇÒ ¶§ Ç¥ÇÇ¿Í ÁøÇÇ, ±ÙÀ°°ú »À, Ç÷°ü°ú ½Å°æ°ú °°Àº ´Ü¾î°¡ ¸ðµÎ ¶°¿À¸¨´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ½º¿þµð½Ã ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù
µü 1Àΰú °ü¸®»ç´Ô¸¸ µé¾î¿Ã¼ö ÀÖµµ·Ï ¾Æ´ÁÇÑ °ø°£À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Á¶¸í ¶ÇÇÑ ÃµÀå¿¡ ÀÖ´Â ºÎºÐº¸´Ù º®¸é¿¡ ºÎÂøµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ °ü¸®¿¡ ´õ¿í ÁýÁߵɼö ÀÖµµ·Ï
¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ°¡ Àְųª ¾ø´Â ¸¶»çÁö°¡ Æó°æ±â ¿©¼º(Darsareh)¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í °á·ÐÁö¾ú½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº ÄáÄÚµåÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ 11°³¿ù ¾È¿¡ ¸¶»çÁö Ä¡·á ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÌ´Â »À, ÈûÁÙ, ¸Ó¸®Ä«¶ô, ÇǺΠµî ´Ù¾çÇÑ Á¶Á÷À» Àç»ý½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾à¹° ±â¹ÝÀÇ °³ÀÔÀ» ¹æÇØÇÏ´Â Áúº´À» ¾Î´Â ȯÀڵ鿡°Ôµµ »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±×·± ºÎºÐ¿¡ À־ ´õ¿í ÀåÁ¡ÀÌ ³ô°Ô ¸¹Àº °ü¸®»ç´ÔµéÀÌ ´ë±âÇÏ°í Àֱ⶧¹®¿¡ ¾È½ÉÇÏ¸ç ¼±¿¹¾àÀ» ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¸é¿ª ü°è´Â °¨±â, ¹ÙÀÌ·¯½º, ±×¸®°í ½ÉÁö¾î Áúº´À» ¹°¸®Ä¡´Â °ÍÀÌ´Ù
¶ó´Â °Ý¾ðÀº ±×¾ß¸»·Î µü ¸Â´Â ¸»ÀÌ´Ù. ½ºÆ÷Ã÷ÀÎÀÇ ¼¼°è¿¡¼´Â ¿¬½ÀÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Áß´ÜÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼, °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ¼ö¼úÀ̳ª ¾à¹°Ä¡·á°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ Àý½ÇÈ÷ ¿ä±¸µÇ°í ÀÖ´Ù. ¿¹¹æÀûÀÎ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù¸é ¼±¼öµéÀÇ ºÎ»óÀÌ ¸¸¼ºÀÌ µÇ±â Àü¿¡ ¶Ç´Â Á¶±â¿¡ À̸¦ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹«¾ùº¸´Ù ÁÁÀº Á¡Àº ±×·¯ÇÑ ºÎ»óÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ç½Ç, ÀÌ Á¶»ç ±â°üÀÌ ¼ºÀåÇÔ¿¡ µû¶ó ºÎ»ó ȸº¹, ÅëÁõ ¿ÏÈ ¹× ±â´ÉÀû ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î °æ·Î¸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ±Ù¸·ÀÇ ¸¹Àº ºñ¹ÐÀÌ Ç®¸®±â ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀÌ È®½ÇÇÕ´Ï´Ù.
¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Â ¿µ¾÷½Ã°£Àº 24½Ã°£À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î¼ ¾ðÁ¦³ª ÀüÈ ¹®ÀǸ¦ ÅëÇØ ¹Ù·Î ¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
Á¦ °æÇè»ó, ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù.ÈξÀ ¸¶»çÁö ´ú ¾ÆÆÄ¿ä, ¶ó°í ¸®¸¶´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù
¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ, Àüü Ä®·Î¸® °è»êÀº ±×·¸°Ô ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ´ç½ÅÀº ÀÌ ¸ðµç ÁøÀüÀ» ÀÌ·ç¾ú°í ÀÌÁ¦ ¿µ¾ç°¡°¡ ÀüÇô ¾ø´Â ¾î¸®¼®Àº À½½ÄÀ» ¸Ô°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â Harvard`s WY Institute for Biological Inspired Engineering°ú John AÀÇ ¿¬±¸¿øµé¿¡ ÀÇÇØ ¼öÇàµÇ¾ú´Ù
¿äÅëÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ ³ë·ÂÀ» ÁýÁßÇϱâ À§ÇØ ¿ì¸®ÀÇ Ä¡·á¿ë ¿äÅëÀ» ½ÃµµÇØ º¸¼¼¿ä!
ÇÐ´ë »ýÁ¸ÀÚµéÀº Á¾Á¾ ÆøÇà°ú Æ®¶ó¿ì¸¶¸¦ °ÞÀº ÈÄ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¼Õ±æÀ» ½Å·ÚÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ´Ù´Â Á¡À» °øÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.
Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸öÀ» ÁöÅÊÇϱâ À§ÇØ Ãß°¡ÀûÀÎ º£°³³ª ÆеùÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ´À³¢°Å³ª ¸Ó¸®¸¦ Á» ´õ ¿Ã·Á¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í ´À³¢¸é, Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
¼ÕÀ̳ª ´Ù¸®¿¡´Â µ¿¾ç ÀÇÇÐÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â Ç÷ÀÌ ¸¹Àº°÷ ÀÔ´Ï´Ù.
"³ª´Â »õ·Î¿î ¾ð¾î¸¦ ¹è¿ï°Å¾ß" ´ë½Å¿¡, CD ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸ÀÔÇÏ°í ¸ÅÀÏ 20ºÐ µ¿¾È ¾ð¾î CD¸¦ µè±â·Î µ¿ÀÇÇϽʽÿÀ.
"¸¶»çÁö°ÇÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀº Áøµ¿ Ä¡·á¶ó°í ¾Ë·ÁÁø Ãæ°Ý°ú ¿òÁ÷ÀÓÀ» °áÇÕÇؼ ¸¶»çÁö¿Í ºñ½ÁÇÑ ÆØÆØÇÏ°í ¾ÆÇ ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ°í Ç÷·ù¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ȸº¹À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù, "¶ó°í JAG-ONE ¹°¸®Ä¡·áÀÇ CEOÀÌÀÚ ¸ÞÀÌÀú ¸®±× Ã౸ÀÇ ÀÇ·á ÄÚµð³×ÀÌÅÍÀÎ Á¸ °¥·çÄ¡ ÁִϾî´Â ¼³¸íÇß´Ù
Garcia ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é, ¸ðµç Á¤½ÅÀû, À°Ã¼Àû ÀÌÁ¡À» °í·ÁÇÒ ¶§, Á¢ÃË¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸°¡ ¼ºº°, ³ªÀÌ, ¼ºÀû ÃëÇâ, ¶Ç´Â »çȸ°æÁ¦Àû ÁöÀ§¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀº º°·Î ³î¶øÁö ¾Ê´Ù: "±×°ÍÀº ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Àΰ£ÀÌ´Ù
½Ã´õ½º »ç³ªÀÌ ¸ÞµðÄà ¼¾ÅÍ¿¡¼ ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¸¶»çÁö´Â ¹éÇ÷±¸ ¼ö¸¦ ³ôÀÓÀ¸·Î½á ½ÅüÀÇ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀÇ ÃøÁ¤ °¡´ÉÇÑ Áõ°¡¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù
Áö¼ÓÀûÀÌ°í Áö¼ÓÀûÀÎ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇϽʴϱî? Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ¸¶»çÁö, ±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö, ¾Æ·Î¸¶ ¿ä¹ý ¸¶»çÁöÇϰųª ÁøÅëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõÀ̶ó¸é ű³ ¸¶»çÁö¸¦ Çغ¸¼¼¿ä
¿¹¸¦ µé¾î, ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº ȯÀڵ鿡°Ô¼ ½É¹Ú¼ö, Ç÷¾Ð, ÀÎÁöµÈ ºÒ¾ÈÀÇ ÃøÁ¤Ä¡°¡ ¸ðµÎ ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù
¿ì¸®°¡ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¹«Ç¥Á¤ ÇÑ Ã¤·Î È¥ÀÚ¼ ¸ÛÇÏ´Ï ÀÖ´Ùº¸¸é Àú³á µÇ¸é ¿ØÁö ¾ó±¼ÀÌ º×´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù.
Á¤½ÅÀû, Á¤¼Àû À£ºùÀ» À§ÇØ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD) ¹× ±âŸ ±âºÐ °ü·Ã ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌÁ¡À» º¸¿©ÁÖ´Â ³î¶øµµ·Ï °·ÂÇÑ Áõ°Å°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Massage & My terapy´Â È£ÁÖ Àü¿ªÀÇ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ±×µéÀÇ ¸ðµç ¸¶»çÁö¿Í ³» ¿ä¹ý ¿ä±¸¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³ ¸ñ·ÏÀ» Á¦°øÇÑ´Ù
ÀÌ Áö½ÄÀ» ÅëÇØ Ä¡·á»ç´Â ¾î¶² ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù ¸¶»çÁö ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÒÁö °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Çýȵ¿¸¶»çÁö »Ó¸¸ Çýȵ¿¸¶»çÁö ¾Æ´Ï¶ó ÀûÀýÇÑ ¿ÀÀÏ°ú Çãºê¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í °¢ °í°´ÀÇ ÀÌÁ¡À» ±Ø´ëÈÇϱâ À§ÇØ ¸¶»çÁö ½ºÆ®·ÎÅ©ÀÇ ¼Óµµ¿Í ¾Ð·ÂÀ» ¼±ÅÃÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ¸ÂÃãÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ôÁÖ Áö¾Ð Á¶Àý°ú ôÁÖ Áö¾Ð ¸¶»çÁö¸¦ º´ÇàÇÏ¸é ¿äÅë ¿ÏÈ ½Ã ¿Ïº®ÇÑ Èú¸µ Á¶ÇÕÀ» ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Ù
|
|
|