Á¦ ¸ñ 
|
¸íµ¿¸¶»çÁö ±×µé Áß ´Ù¼ö´Â ¶ÇÇÑ ºÒ¾ÈÇϱ׷¡¼ »ç¶÷µéÀÌ Á÷Àå¿¡¼ ¸¶ |
[
2023-09-04 18:39:58 ]
|
|
|
±Û¾´ÀÌ 
|
|
|
¸íµ¿¸¶»çÁö ±×·¡¼ »ç¶÷µéÀÌ Á÷Àå¿¡¼ ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼±ÅñÇÀÌ ÁÖ¾îÁú ¶§, ÀÏÀ» ÀßÇϱâ À§ÇÑ ±×µéÀÇ º»ÁúÀûÀÎ µ¿±â´Â ÁöÁö¹Þ°í ÀÖ´Ù
¸¶»çÁö ¼öÇà: ¼±ÅÃÇÑ ¸¶»çÁö ±â¼ú¿¡ µû¶ó ºÎµå·´°Ô ȤÀº ¾à°£ÀÇ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇÏ¿© ¸¶»çÁö¸¦ ¼öÇàÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¶ÇÇÑ È¯ÀÚµé »çÀÌ¿¡ °¨¿°À» ¿Å±âÁö ¾Ê±â À§ÇØ ÀûÀýÇÑ À§»ý ÀýÂ÷¸¦ µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù
½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀÀÇ ¸¸¼ºÀû È°¼ºÈ´Â ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ±äÀåµÈ ±ÙÀ°, ƯÈ÷ µî, ¸ñ, ¾î±ú¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î È£ÈíÀ» ¹æÇØÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©Áֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹ÄªÀº À¯¿¬¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸ç, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½ÅüÀÇ °¡Àå ±íÀº ±ú¾î ÀÖ´Â ÀÌ¿Ï »óÅÂ¿Í ¿¬°ü½ÃÅ°´Â µû¶æÇÑ ¹°ÀÌ ÀÌ»óÀûÀÎ ¸ÅüÀÔ´Ï´Ù.
Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ¸¶»çÁö´Â ºÎ»ó, Áö¼ÓÀûÀÎ ºÒÆíÇÔ ¶Ç´Â ƯÁ¤ ¹®Á¦ ¶Ç´Â »óÅ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÏ´Ù
ƯÈ÷ üÇü°ü¸®´Â ´©±¸³ª ½±°Ô ÁøÇàÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ü°èÀûÀÎ ±³À°°ú ´Ù³â°£ÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ÀÖ¾î¾ß¸¸ °¡´ÉÇÑ ºÎºÐÀ̶ó°í ¸»¾¸µå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù
°úÇÑ ÀÚ±ØÀÇ ¸¶»çÁö´Â ³ëÆó¹° Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀÌ ¾ÈµÈ´Ù?
ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â ¾Æ·¡ Àб⠽¬¿î Ç¥·Î Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ñ, ¾î±ú, Ç㸮, ÅÎ, ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ºÒÆíÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù
¿ì¸®´Â Á¢ÃËÀÌ Àΰ£ÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ¿å±¸¶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ½Åü Á¢ÃËÀ» À§ÇÑ ÀûÀýÇÑ Àå¼Ò°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â »çȸ¿¡ »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸²ÇÁ ¹è¼ö ¿ä¹ý(LDT)Àº ÀÇ·á Àü¹®°¡°¡ ¸²ÇÁ È帧À» ÃËÁøÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿î´Ù´Â Á¡¿¡¼ µ¶Æ¯ÇÕ´Ï´Ù.
Áö³ ¼¼¼Ç¿¡¼ ÈǸ¢ÇÏ°Ô ´À²¸Á³°í ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇß´ø °ÍÀÌ ´ÙÀ½ ¼¼¼Ç¿¡´Â ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö¼ú ÈÄ ¸¶»çÁö¸¦ ¿¹¾àÇϱâ Àü¿¡ Àǻ翡°Ô ¿Ã Ŭ¸®¾î¿¡ ´ëÇØ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
¿ÀÀÏÀ» Àû´ç·® »ç¿ëÇÑ ÈÄ ¹«¸ ÁÖº¯À» ºÎµå·´°Ô ¹®Áö¸£´Â µîÀÇ µ¿ÀÛÀ¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ±ÙÀ°ÅëÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ȸº¹ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àü¹ÝÀûÀΠȸº¹ °úÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
¶ß°Å¿î µ¹ ¸¶»çÁö°¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö, ½ºÆ®·¹Äª, È£Èí ¿îµ¿°ú °°Àº Àڱ⠰ü¸® °üÇàÀº ¿Ü»ó »ýÁ¸ÀÚµéÀÌ ³»ºÎÀûÀ¸·Î ¿¬°áÇÏ°í ½Åü°¡ Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀνÄÇÏ´Â ¼ö´ÜÀÔ´Ï´Ù.
¿ä°¡¸¦ Çϸé ÁøÁ¤µÇ°í ½Å°æ±Ù Á¶Á÷°ú ÀÚ¼¼°¡ °³¼±µÇ¸ç °ÅÀÇ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À¯¿¬¼º°ú À¯¿¬¼º
Ç㸮 ¸¶»çÁöÀÇÀÌÁ¡°ú Á߿伺
°íÅ뽺·¯¿î ºÎÀ§¸¦ ´Þ·¡°Ô À§ÇÑ ÀáÀç ÀǽÄÀûÀÎ ½Ãµµ·Î °ü¹® ÀÌ·ÐÀ» È°¼ºÈÇÏ´Â °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
±×¸®°í ½ºÆä¼È ¸±·¹ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °æ¿ì AÄÚ½º´Â È£ÅÚ½Ä ½º¿þµð½Ã 30ºÐ + ÇÏüÁýÁßÄɾî 15ºÐÀ¸·Î ÃÑ 45ºÐ°£ ÁøÇàµÇ¸ç, ÀÌ¿ë°¡´Â 10¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù
¹Ý»ç·º¼Ò·ÎÁö ¸¶»çÁö : ÀÌ ¸¶»çÁö´Â ¹ß, ¼Õ°¡¶ô, ±Í µî ƯÁ¤ ºÎÀ§¿¡ ¾Ð·ÂÀ» °¡ÇØ ¸íµ¿¸¶»çÁö ÇØ´ç ¸íµ¿¸¶»çÁö ºÎÀ§¿Í ¿¬°áµÈ ´Ù¸¥ ºÎºÐ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ´ë»ó, ¿ÏÀüÇÑ µéÀ» µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï, Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¿©·¯ºÐÀÇ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¹éÇ÷±¸ÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÌ´Ù
¼Õ°¡¶ô ¸¶»çÁö´Â ¾îµð¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ±î¿ä?
Çغ¯°¡¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀÌ Àå¼öÇÏ´Â ºñ°áÀÌ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù.
Áï, Æí¾ÈÇÑ È¯°æ¿¡¼ ¸¶»çÁö Å×ÀÌºí¿¡ ¾É¾Æ Àü¹®°¡°¡ Àå½Ã°£(60~120ºÐ) ¸¶»çÁö ÇØ ÁÝ´Ï´Ù
|
|
|