Á¦ ¸ñ 
|
Áß±¸°Ç¸¶ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¿©·¯ºÐ¿ÀÀÏÀ» Àû´ç·® »ç¿ëÇÑ ÈÄ ¸ñ |
[
2024-08-19 12:38:38 ]
|
|
|
±Û¾´ÀÌ 
|
|
|
Áß±¸°Ç¸¶ "ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ½ÅüÀû ¶Ç´Â Á¤½ÅÀû ÆòÇüÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ÀÚ±ØÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º ¿äÀο¡ ´ëÇÑ ½ÅüÀÇ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹ÝÀÀÀÔ´Ï´Ù
½ÃƼÁß±¸°Ç¸¶ ¨Î ¼öÀ¯Ãʱ⠾ƱⰡ Á¥²ÀÁö¸¦ ¹°¾î¶â¾î ¿°ÁõÀÌ »ý±â±â ½¬¿îµ¥ ÀÌ·²¶© ¿À·»ÁöÇâ°ú Á¦¶ó´½À» 2:1·Î ¹èÇÕÇÏ¿© Á¥²ÀÁö¿¡ ¼ö½Ã·Î ¹ß¶óÁÖ¸é
¼öÇàÀ» ¿Ï·áÇÏ·Á¸é ÆÈÀ» ¿·À¸·Î µ¹¸®°í ¼Õ¹Ù´ÚÀÌ À§·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÀüüÀûÀÎ Á¸À縦 È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
±Ù·Â ¿îµ¿Àº ¼ºÀåÆÇ¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵鿡°Ô´Â ¾ÈÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
¿ì¸®´Â ´ÜÁö ´ç½ÅÀÌ °¡´ÉÇÑ ÇÑ Æí¾ÈÇÏ°Ô Àֱ⸦ ¹Ù¶ö »ÓÀÔ´Ï´Ù
ÇÑ ´Þ µ¿¾È Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö¸¦ °èȹÇÏ´Â °ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸ö, ¸¶À½, ±×¸®°í »ý»ê¼ºÀ» º¯È½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
Ç÷·ù Áõ°¡¿Í ³ëÆó¹° ¹è¼³Àº ¼¼Æ÷ Àç»ýÀ» µµ¿Í °¨¿°°ú Áúº´¿¡ ´ëÇÑ ÇǺÎÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» Áö¿øÇÏ¿© ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô ÇÏ°í Àþ¾î º¸ÀÌ°Ô ÇÕ´Ï´Ù
¶ÇÇÑ "´À³¦ÀÌ ÁÁÀº" ½Å°æ Àü´Þ ¹°ÁúÀÎ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ Áõ°¡µµ ÀÖ´Ù
±ÕÇü ¹®Á¦: ³Ê¹« Å« ±ÙÀ°À» °¡Áø °æ¿ì ±ÕÇüÀ» Àâ±â ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇǺθ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
±×³à¿Í ³ª´Â ±× °úÁ¤À» Çù»óÇÏ°í Áö±Ý ¿ì¸®°¡ °¡Áø °Í°ú ÇÔ²² ¸î ´Þ µ¿¾È ÀÏÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¾çÇÑ ÄÚ½º¸¦ ÅëÇØ ¾î¶°ÇÑ °ü¸® ºñ¹ýÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á»çµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¸¶»çÁö ±â¼ú¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù
´ëºÎºÐ ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ë°´µéÀº ¹«·áÁÖÂ÷ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
À¯¹æ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ¿©¼ºÀÇ Ä¡·á¿¡¼, ÀÓ»ó ½Ç½À ÁöħÀº ¸¶»çÁö ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ, ÇÇ·Î, »îÀÇ Áú¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö Á¢±Ù¹ý Áß Çϳª·Î ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Ò°Å³ª µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢°í ÀÖ´Ù¸é, ¾ó±¼ ¸¶»çÁö ¹Þ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ô¼ö ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °íÅëµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù
"ÀÌ°ÍÀº °ÔÀÌÆ® ÀÌ·ÐÀ̶ó°í ºÒ¸³´Ï´Ù, "¶ó°í ¸¶ÀÌ¾Ö¹Ì ´ëÇÐÀÇ ÅÍÄ¡ ¿¬±¸¼ÒÀåÀΠƼÆÄ´Ï Çʵå´Â ¸»ÇÑ´Ù
ÇǺΠź·Â Çâ»ó
¿ÜÃø»ó°ú¿°Àº ¸öÀ» ¼è¾àÇÏ°Ô ¸¸µå´Â »óÅ°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Á¾Á¾ Á÷¾÷»ó ºÎ»ó°ú °ü·ÃÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ »óÅ´ ½É°¢ÇÑ ºÒ¾ÈÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â Àå¼Ò´Â ±ú²ýÇÏ°í ¹àÀ¸¸ç, ȯ±â°¡ ÀߵǴ °÷ÀÌ ÁÁ´Ù
±¹¸³ ´ëÇÐ °Ç° Æò°¡¿¡ µû¸£¸é, ÇлýµéÀº ¿äÁò Á¤¸» ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù! ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀº ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ È¿°úÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ÇؼҶó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù´Â°ÍÀÌ´Ù
±×·¯´Ù ¼ºÀÌ Â÷Áö ¾ÊÀ¸¸é ÇǺΰ¡ ¹þ°ÜÁöµíÀÌ ºýºý ¹Ð¾î´í´Ù. ±×·¡µµ ÇǺΠ°ü¸®¿¡ °æ·Â(?)ÀÌ ÀÖ´Ù°í Ç÷¾×À̳ª ¸²ÇÁ°¡ È帣´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¸»ÀÌ´Ù.
ºÒ¾ÈÀº °³ÀÎÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â µ¶¸³Çü Àå¾ÖÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµÆĹΠ±â¹Ý Çǵå¹é ·çÇÁ·Î ¿ì¸®¸¦ À¯È¤ÇÏ´Â È¸é ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±Þ Áß±¸°Ç¸¶ ÁõÇÏ°í Áß±¸°Ç¸¶ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é ²¿Ã¬ÀÌ ±ÙÀ° ¼Õ»óÀÌ À̵¿¼ºÀ̳ª À¯¿¬¼º ¹®Á¦·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀº ³ª»Û ÀÚ¼¼°¡ Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö·Î ±³Á¤µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù
¸ÅÆ®¸®½º´Â ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¾Æ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇüÅ·Î, ÀûÀº °ø°£¿¡¼µµ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ó°í º¸¹Ì ¹Ú»ç ´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù Peak Health CenterÀÇ Joseph.
|
|
|