|
Á¦ ¸ñ 
|
¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ºÎ»ó °¡´É¼º: °úµµÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¼ÒÇÁÆ®A 60ºÐ 10¸¸¿ø, |
[
2024-09-05 19:17:20 ]
|
|
|
±Û¾´ÀÌ 
|
|
|
¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ±×·¯³ª ÀÌ ±â»çÀÇ ¸ñÀû»ó, ¿ì¸®´Â ´õ ³ªÀº ¼øȯ, ´õ ³ªÀº ¹üÀ§ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ, ±×¸®°í ÅëÁõ ¿ÏÈÀÇ ¼¼ °¡Áö Áß¿äÇÑ ¼º°ú¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°íÀÚ ÇÑ´Ù
½ÃƼ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¼Ò¼öÁ¡ ³»ºÎ¿¡¼´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô ÅëÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ´Ù¸¥ ½Åü ºÎÀ§ÀÇ Á¤·Ä°ú Æí¾ÈÇÔ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ "µµ¹Ì³ë È¿°ú"¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Ç° °ü¸®ÀÇ ¹üÀ§¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¸¶»çÁö´Â ¹Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ¸¹Àº °¡Ä¡ ÀÖ´Â ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
°á°ú¸¦ º¸´Â µ¥ ÀÖ¾î Å« ºÎºÐÀº ȨÄÉ¾î °èȹÀÌ´Ù
¾ÆÀ¯¸£º£´Ù´Â ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¿À·¡µÈ Àüü·ÐÀû ÀüÅë Áß ÇϳªÀ̸ç, Àεµ ¾Æ´ë·ú¿¡¼ À¯·¡µÇ¾ú´Ù
±×·¸´Ù¸é »ó°ú¿° Ä¡·á¿¡¼ ¸¶»çÁö´Â ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» ÇÒ±î¿ä? °¡Àå ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ¸¶»çÁö Ä¡·á Àü·« Áß Çϳª´Â ±íÀº °¡·Î ¸¶Âû(DTF)ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â °íÇ÷¾ÐÀ» ¾ß±âÇÏ´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç, Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁöµµ·Ï ÇÏ¿© ÁÝ´Ï´Ù.
Àû´çÇÑ ¾Ð·ÂÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ÆÈ°ú ¼ÕÀÇ ¾çÂÊ¿¡ ÀÌ µ¿ÀÛÀ» ÃÖ¼Ò 3ȸ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù
ÀÔ±¸ºÎÅÍ »ê¶æÇÔÀ» ¸¶±¸ »Õ¾î³»°í ÀÖ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ °÷ÀÔ´Ï´Ù
µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ³»ºÎ Àå±âÀÇ ±â´É°ú ¼Òȸ¦ Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Æù¿ÀÇÁ½Ã ¸¶°¨À̰ųª ·£´ýÈÞ¹«ÀÌ´Ï ¿øÇϽô ÄÚ½º¿Í ½Ã°£ÀÌ °áÁ¤µÇ¸é ¹®ÀÚ¸¦ ÅëÇØ ¿¹¾àÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù
¸¶»çÁö ¿¥ Ä¥ ¸® Ƽ À¯±â³ó ÇǺΰü¸®ÀÇ º¼ÀÌ ÀÚ¶ó ÄÚ¿À·Õ Â÷ÀÌ ´ëÇ¥´Â "¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¿¾È ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â Àü½Å¿¡ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù
½ºÆ÷Ã÷ ÆÀ°ú ¿Ã¸²ÇÈ ¸Þ´Þ ¼ö»óÀÚÀÇ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¼öÁß Â÷ü¸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î µµÀÔÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ Ä¡·á»çÀÌÀÚ Watsu °»çÀÎ Tomasz Zagorski´Â ¿îµ¿ ¼±¼ö¸¦ À§ÇÑ Watsu°¡ »õ·Î¿î Àû¿ë ºÐ¾ß°¡ µÇ¾ú´Ù°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ Àΰ£ÀÇ ¼Õ±æÀÇ µû¶æÇÔ°ú Á¤È®¼º°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ¹« °Íµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â °üÀý°ú ±ÙÀ° º¸»ó ÆÐÅÏÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Åü ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ° ºÒ±ÕÇü°ú ±äÀå°¨À» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
ºÎ»ó ¹× ¿°Áõ: ºÎ»óÀ̳ª ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÎÀ§´Â ÇÇÇØ¾ß Çϸç, ¸¶»çÁö Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ·Î¸¶ ¿ä¹ý ¸¶»çÁö´Â ºÎµå·´°í ¾àÇÑ ¾Ð·Â°ú ¹æÇâÀ¯¸¦ È¥ÇÕÇÕ´Ï´Ù
±ÙÀ°ÀÇ ´Ù¾çÇÑ °ø°£: ½Åü¿Í ¸¶À½À» º¸È£ÇÏ´Â È޽İú Ä¡À¯
(Á¶¿ëÇÏ¸é¼ ÀÜÀÜÇÑ À½¾ÇÀº ÇǼúÀÚ¿Í ½Ã¼úÀÚ ¸ðµÎ ½É½ÅÀ» Æò¾ÈÇÏ°í ¸±·º½º Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù )
"À̰͵éÀº µÎ °³ÀÇ `ÃÖ°íÀÇ ¸¶ÄÉÆÃ` ÀåÄ¡ÀÌ°í, µû¶ó¼ Á¦°¡ ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ Ãâó·Î »ý°¢ÇÏ´Â °Í, Áï ´Ù¸¥ ¿îµ¿¼±¼öµé·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº Çǵå¹éÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù, "¶ó°í Lynch´Â ¸»Çß´Ù
¼ö¹é¸¸ ¸íÀÇ»ç¶÷µéÀÌ ¸ÅÀÏ ¹ã ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¾çÁúÀÇ ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁöÀÇ ½ÃÇà½Ã°£Àº ¸¶»çÁöÀÇ ¸ñÀû°ú ½Ã¼ú¹üÀ§¿¡ µû¶ó ¸¹ÀÌ º¯ÈµÈ´Ù
´ëºÎºÐÀÇ ¿Ü»ó Ä¡·á»çµéÀº Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ½Åü¿¡ »ý¸®ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç ¶ÇÇÑ Á¤½Å-½Åü Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Ä¡À¯µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù
±×°ÍÀº ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù
Áøµ¿ ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ¸¶»çÁö´Â ¾Æ·Î¸¶¸¶»çÁö ±ÙÀ°¿¡ Áøµ¿°ú Èçµé¸² µ¿ÀÛÀ» ¸¸µé¾î ³»´Âµ¥, ÀÌ°ÍÀº ÁøÁ¤À̳ª ÀÚ±ØÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼öÇàµÉ ¼ö ÀÖ´Ù
±ÙÀ°ÀÇ ÅëÁõÀº ¸ö¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ±Ù¼¶À¯ÀÇ ¸¶»çÁö ¹Ì¼¼ ´«¹°ÀÇ °á°úÀÌ´Ù
¿øÇϽŴٸé, ¾²´Ùµë´Â ¼ÕÀ» ¾î±ú±îÁö »¸À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇÏ°í ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ÁÖ¸ç, Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ¸öÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯ °úÁ¤À» µ½½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|